Azi o sa va prezint o noua reteta. In zona in care locuiesc eu, dar in general in zona muntilor
Alpi, supa de orz face parte din meniul tuturor. Multe restaurante cu specific tipic zonei
propun in meniul lor aceasta supa. Aceasta supa este specifica iernii, asta si datorita faptului ca
este servita foarte calda... eu o ador, in zilele de iarna este perfecta!
Vezi beneficiile pentru sănătate ale orzului,aici;
Beneficiile pentru sănătate ale orzului
Aveti nevoie de:
Orz perlat....probabil se gaseste in zona cu cereale/seminte in supermarket
Ceapa
Morcov
Tulpina de telina verde
Unu/doi cartofi
Cubulete de pancetta afumata (bacon)
O coaja de parmezan (partea care de obicei se arunca)
Sare/piper/ulei/verdeata
Vezi video
Eu am avut tulpina de telina deja taiata marunt si congelata.
Se taie marunt ceapa, mocovul si telina si se calesc in putin ulei.
Se adauga orzul si se amesteca pentru 1-2 minute dupa care se adauga apa. Trebuie adaugata apa mai multa pentru ca orzul se umfla si va absoarbe apa, deci trebuie controlat din cand in cand si eventual se mai adauga.
Se adauga si cubuletele de pancetta (bacon) impreuna cu o coaja de parmezan (pentru a da gust). La final, coaja de parmezan se scoate si se arunca.
Fierberea dureaza cam o ora... cu 15 minute inainte de final, puneti si cateva cubulete de cartofi. Sarati dupa gust!
Cand este gata, adaugati putina verdeata.
Supa se serveste cu parmezan ras care ii da un gust foarte bun!
Comentarii
Trimiteți un comentariu